Jeg vil forsøge at opdatere en gang om ugen som minimum, med vægt og fedt%. Og hver 14.dag med billeder. Alt for nu....
Billeder af formen den 2. april
onsdag den 7. april 2010
Så er det snart tid til at blive tynd
Der er nu ca. 3,5 uge til at slankekuren starten, og jeg glæder mig faktisk til at komme i gang. Det er ikke sikkert det varer ret længe før jeg igen glæder mig til at kunne spise løs. Som udgangspunkt tror jeg at jeg kommer til at stå en del bedre på scenen end Dm08. I følge nogle fedt% målinger har jeg omkring 6-7kg mere "lean" masse(muskler,knogler og væske) på nuværende tidspunkt, end jeg havde på dagen sidst. Min fedt% lå på ca. 5,3 på k-dag, og nu ca. 10,5. Jeg vejer ca 88kg om morgenen, og håber på at komme tæt på 90kg inden den 3.maj hvor diæten starter. Jeg starter ud med at indtage 3000 kcal dagligt, og ca. 30-45min cardio ud over vægttræningen. Jeg skal smide 6,5kg fedt plus der ryger desværre og så lidt muskler med i købet, så håber på at kunne ende lige under 80kg.
Jeg vil forsøge at opdatere en gang om ugen som minimum, med vægt og fedt%. Og hver 14.dag med billeder. Alt for nu....
Billeder af formen den 2. april
Jeg vil forsøge at opdatere en gang om ugen som minimum, med vægt og fedt%. Og hver 14.dag med billeder. Alt for nu....
Billeder af formen den 2. april
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Super med denne blog Brian!
SvarSletSkal klart følge med frem til DM!
Super nice med blog fra dig Brian. Det er tydeligt at der er kommet væsentlig mere kød på rammen trods fedt% er rigtig lav. Det blir spændende hvordan det hele ender :o)
SvarSletTak skal i ha begge 2 :-)
SvarSletsuper med en blog Brian, det skal blive spændende , og tak for tilføjelsen, du ryger da lige med på listen :)
SvarSletKommer du i øvrigt forbi Kbh til general forsamlingen i DBFF i denne weekend?
Hej Rene. Tak skal du have. Nej jeg kommer ikke :-)
SvarSlet