Dog har jeg ikke spist vildt og uhæmmet, men spist hva jeg havde lyst til. Træning og cardio har også været lidt forsømt pga arbejde.
Efter en tur på vægten her til morgen, var det heldigvis ikke gået i den forkerte retning.
Vægt og fedt procent er faldet en smule, men lean masse er også faldet :-(
Jeg har de dage hvor jeg er på arbejde fjernet carbs de 2 sidst måltider, hvor jeg ellers normalt får 30-40g.
Jeg har fået nogle smerter over mit venstre knæ når jeg træner ben. Det forsvinder dog meget hurtigt efter træning, men det giver problemer ved tunge benøvelser.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar