Billede og diæt update

De første 15 dage er nu gået. I fredags havde jeg en total nede dag. Jeg var træt og meget sulten efter alt andet end det der var planlagt. Jeg lavede mig en 150g mørbradbøf til aften med ovn kartofler og en smule hvidløg. Så var humøret højt igen.
Jeg er ikke gået ned i vægt den her uge, men taljen er blevet mindre og fedt% er faldet, så det er jo ok. Jeg må ha trukket noget væske eller noget i den stil.



Jeg har brugt godt 5 timer på ekstra cardio og forbrændt ca.2000kcal.
I dag har jeg spist lidt ekstra hele dagen bla. en hjemmelavet burger med pomfritter fra ovnen, og tror også der ryger lidt søde sager ned i aften.

Jeg synes tydeligt man kan se fremgangen på billederne, dog skal der stadig arbejdes på posseringerne. Det er sgu lidt nemmere foran spejlet.