Det er desværre ikke så fedt at jeg er på diæt, da det sætter lidt begrænsninger for hvad man kan foretage sig i ferien. Men jeg tror godt at der er plads til lidt ekstra hygge måltider.
Fedt % går stadig den rigtige vej, men desværre ryger der mere og mere lean masse.
Det skal så også siger at jeg ikke har vejet et eneste måltid de sidste 6 uger tror jeg. Mit kcal indtag varierer nok noget fra dag til dag. De dage jeg ikke har tid til cardio, spiser jeg lidt mindre. Og har vi gæster eller er ude at spise, spiser jeg lidt ekstra. Det er måske ikke den mest optimale måde at gøre det på,men det er bare rigtig dejligt, at spise mere "normalt".
Planen fra start var også at der skulle være plads til særlige lejligheder, og dem er der sgu mange af her om sommeren.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar