1. Uge Overstået

Søndag morgen da jeg vågnede kunne jeg ikke vente mere med at hoppe på vægten. Jeg var meget spændt om der var sket noget. Vægten viste 82,2kg og det er et tab på 1,8kg på 6 dage. Nu blev det spændende at se hvad der var forsvundet. Jeg fik målt mig med min fedttang "Fat Track II", og jeg bruger "Jackson/Pollock" 3-punkts måling. Resultatet kan ses på nedestående tabel.

Som det ses er det et meget stort fedttab, og det kan skylder at tangen ikke måler helt korrekt. Men jeg kan selv se fremgangen, og mine mål om taljen er også blevet 2cm mindre.
Der er selvfølge mange ting der kan spille ind ved de her målinger,og de er derfor kun vejledende.

Jeg har i den første uge dyrket ekstra cardio i 4t28min, og forbrændt 2139kcal.

I går var det jo også morsdag, og jeg var hjemme og få eftermiddagskaffe. Jeg havde bagt en proteinkage til anledningen, men der var dækket op med frisk brød og pålæg, samt en lækker morskage. Så kagen blev gemt til senere og jeg spiste de lærke sager i stedet ;-) Og får at det ikke skal være løgn spiste jeg en kebabrulle til aften, men dog ikke det hele.